为缓解高三学子备考压力，帮助他们以积极心态迎战高考，4月28日，我校邀请马鞍山市高级心理教师方欢老师，为全体高三学生开展主题为“心之所向 行之所往”的心理健康专题讲座。通过科学指导、互动体验和情感支持，为紧绷备考的高三学子注入“心”能量。
讲座在轻松愉快的氛围中进行，方欢老师针对高三学生在复习阶段可能出现的缺乏计划、方法不当、拖延消极、考试焦虑等问题，从五个方面展开，指导同学们调整应试情绪、做好考前准备。一是知高考明目标，以积极的心态去面对；二是正确认识和学会应对考试压力；三是学会调节紧张情绪，降低考试焦虑；四是保持良好的状态，顺利发挥；五是优化情绪，强化信心。方欢老师从学生的视角切入，以身边的案例展开，重点介绍了一些切实有效的压力调节的方法和策略，让在场师生获益良多。
高考不仅是知识的较量，更是心理素质的考验。这场讲座如同及时雨，以专业性与温情并重的方式，为学子们拨开心理迷雾，助力他们前行。正如年级部副主任王章旺所言：“真正的强者不是没有压力，而是能将压力转化为动力。”相信在全校师生的共同努力下，二中学子一定能够在2025年的高考中取得优异成绩，迈向更加美好的未来！
（撰稿人:张晓薇 一审：王玥 二审：金加林 三审：王东山）