为切实助力高三学子以最佳身心状态迎接高考，5月14日，市第四人民医院走进我校，开展“知心姐姐进校园”系列活动。市第四人民医院纪委书记、市心理危机干预队伍专家组组长陶德刚以“润心赋能，为梦护航”为主题，为高三家长带来一场深度心理调适讲座。
陶书记深度剖析家长群体常见的心理困境，包括过度焦虑、过度期待、攀比失衡、患得患失等，指出其根源在于对高考结果的灾难化想象、社会评价压力及亲子责任认知偏差；针对上述问题，陶医师提出系统性调适策略，如认知重构，破除绝对化思维；管理情绪，升级沟通等。此外，讲座就如何识别考生压力信号及科学疏导方法展开指导，为考生营造稳定、温暖的家庭心理环境。
陶书记的讲座结束之后，市中医院治未病科兼针灸推拿科副主任医师孙元从中医经络理论出发，阐释头部刮痧如何达到提升记忆力、缓解紧张情绪的功效，并且现场详细演示了穴位定位与按摩手法；市中医院内分泌科副主任医师张童带来高考饮食黄金法则，提出“三要三不要”核心原则，为考生定制个性化营养方案，帮助考生安神助眠、健脾消食。
三场讲座紧密围绕高考备考的关键环节，将医学专业知识与教育实践相结合，为考生及家长提供了兼具理论深度与实操价值的指导方案，助力我校高三学子以健康体魄、从容心态冲刺高考，全力护航青春梦想的实现。
(撰稿人：张晓薇 一审：王玥 二审：金加林 三审：王东山）