高考在即，战鼓催征。为帮助高三学子更好地调整备考心态，以从容自信的姿态迎接高考，4月20日下午，我校特邀马鞍山市高级心理教师方欢老师，为全体高三学生带来了一场高考心理辅导专题讲座。
讲座在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。方欢老师针对高三学生在冲刺阶段可能出现的目标模糊、复习低效、拖延畏难、考试焦虑等问题，从几个方面展开指导，帮助同学们调整应考心态、做好考前准备。一是要明确高考目标，以积极心态面对挑战；二是正确看待并有效应对考试压力；三是学会情绪调节技巧，缓解考试焦虑；四是保持良好身心状态，助力正常发挥；五是增强信心，优化情绪体验。方老师立足学生实际，以真实案例为切入点，重点分享了多种实用有效的减压方法和心理调节策略，引发了全体高三学生的共鸣与深思。
心态即铠甲，信心即利刃，心定方能行远。这场讲座如同一场及时雨，为同学们拨开了备考路上的迷雾，让大家带着信心与勇气迎接高考的挑战。愿大马二的高三学子们，在全校师生的祝福与陪伴下，在2026年的高考中绽放光彩，驶向更加美好的未来！（撰稿人：许微 一审：王玥 二审：金加林 三审：王东山）