升旗仪式旗手：全国地理科技大赛一等奖获得者，高三（3）班，赵梅
国旗下讲话发言人：地理教研组长、高级教师、全国地理科技大赛
“百名先进个人”、高三（17）班班主任，张立宽
国旗下讲话稿：
各位老师、各位同学：
上午好！很高兴在这里和大家交流关于防地震的小常识。那么，什么是地震呢？我们常说的地震是指地球内部因放射性元素衰变，缓慢积累的能量突然释放而引起的地球表层的振动。实际上地球上每天都在发生地震，一年约有500万次。其中，约5万次人们可以感觉到；能造成破坏的约有1000次；7级以上的大地震平均一年有十几次。所以，对于我们每个人来说，掌握一点防震的小常识，很有必要！
一、学校避震
1．在教室内，可蹲在课桌下，用书包护住头，震后立即有组织地撤离。
2．千万不要跳楼！不要站在窗前！ 不要到阳台上去！
3．在操场或室外，可原地不动，蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去。
二、家庭避震
1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震中比较远，只需躲在坚实的家具旁就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角，或卫生间等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气。
三、地震自救：
1．保持镇静在地震中十分重要。乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息，增加不必要的伤亡。正确态度是：在任何恶劣环境下，要始终保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。
2．砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血，此时，要抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。
3．防止火灾。地震常引起许多“次生灾害”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身体，或卧地打滚，切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。
四、专家建议掌握两条原则：
原则一：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房，避震时更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
原则二：伏而待定，不可疾出。住在楼房，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间，寻找合适的避震场所，如：卫生间、墙角等处，蹲下或坐下，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
我的讲话完了，谢谢大家！