“升旗仪式”旗手：学生会体育部部长，203班，郑雪拥
学生会体育部副部长，208班，李克强
国旗下讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好。我是来自高二（8）班的李克强，今天我国旗下讲话的主题是“加强冬炼，增强体质”。
2007年时任教育部长周济代表教育部向全国的广大青少年学生提出:“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，以及我校开展“大课间体育活动”，都是旨在说明锻炼对增强体质的重要作用。
国家和学校重视青少年体质，可能有其客观原因。自1990年以来，我国进行的数次大规模的国民体质监测数据显示，我国国民的速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质总体呈现出下降趋势。 2010年国民体质综合指数比2005年降低0.36个百分点。其中，幼儿增长0.06个百分点，20～39岁成年人降低0.39个百分点，40～59岁成年人增长0.39个百分点，60-69岁老年人降低0.84个百分点。与2005年相比,全国有13个省（区、市）的国民体质综合指数有所增长，18个省（区、市）的国民体质综合指数有所降低。
2010年初公布的国民体质报告显示，较之2000年，我国青少年肥胖率增长近50%，城市男学生1／4为胖墩儿。较之2000年，青少年近视率从20%增长到31%，可以说，中国即将成为不折不扣的眼镜王国了。
国民体质的下降，究其原因与生活方式有关，在影响生活方式的指标中，运动健身是影响国民体质最重要的因素。因城市化的发展，我国60%以上学生的居住环境不具备进行体育运动的条件；在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是：上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视，出去运动的不足30%。日本中小学生的运动量也普遍多于中国学生，每天锻炼2小时的日本学生超过40%，中国学生仅为6.3%；每天锻炼3小时的日本学生有21.3%，而中国学生仅为1.3%。
同学们，每当我们高呼“为祖国服务”时就毫无愧疚吗？这样的体质，我们凭什么捍卫祖国，靠什么为祖国服务？所以，我们不要将“为祖国服务”留在口头，真想要为祖国服务，就请加强锻炼吧。
我的讲话结束了，谢谢大家。